BBATとは

BBAT

BBAT（ビーバット）とは？

BBATは、幸せ大国の北欧で生まれたメンタルヘルス理学療法です。

BBAT（Basic Body Awareness Therapy）とは、世界幸福度ランキング上位の北欧で体系化された理学療法プログラムです。身体の感覚と気づきを通して動きの質を高め、身体症状の改善しながら、メンタルヘルス関連疾患に対する運動を主体とした理学療法です。
【寝る・座る・立つ・歩く】という、必須動作の中で機能的な動き・心地よい動きを獲得していきます。

Service

サービス内容

60分～90分のセッションとして従業員の皆さまに提供します。

最低契約期間 3ヶ月

実施頻度 週1回or2回から選択 ※その他の回数⁨⁩は⁨⁩応相談

※原則、対面での実施を推奨いたします。
　会場の広さを確保できないなどの場合に限り、オンラインも実施可能です。
※対面の場合に限り、ヨガマットなどの必要備品に関しては全てこちらでご用意いたします。

FAQ

よくある質問

どのような効果が期待できますか？

身体不調(肩凝り・腰痛)の軽減、姿勢改善など、身体的効果があります。身体が整うとリラックスや集中力向上といった精神的な効果も得られます。

複数拠点やオンラインでの対応は可能ですか?

複数拠点・オンラインでも可能ですが、セッション用の場所や備品のご準備をお願いいたします。

道具の準備の必要はありますか？また服装はどのような服装がいいですか？

椅子の準備(オンラインの場合ヨガマット)をお願いいたします。動きやすい服装(パンツスタイルだと尚良し)であれば、特に指定はございません。

実施の際、どれくらいの広さが必要ですか？

1人あたり3畳(4〜5m2)程度あれば行えます。

支払い方法について教えてください

銀行振込またはクレジットカード決済が可能です。