ZEN-Shin

ZEN-Shin ずっと頑張ってきた、 そのあなたへ。

無理して働くことが、当たり前になっていませんか。
ZEN-Shinは、疲れを手放し
自分らしく調うための場所です。

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For You

こんな方へ

思い当たることがありますか？

01

「誰かの役に立たないといけない」
という
緊張が、ずっと抜けない

02

頑張っているのに、なぜか
満たされない日が続いている

03

疲れているのに、上手く休めない。
寝る時にも思考が止まず、眠れない。

04

「自分らしさ」がどこかへ
いってしまった気がしている

それは、心と身体が
「もう少しだけ、休ませて」と
伝えているサインかもしれません。
About

ZEN-Shinについて

ZEN-Shinでは「心地よい生活」が送れる様な習慣作りを支えるサービスを提供しています。
BBAT（Basic Body Awareness Therapy） という自分に気づき、身体と動きを調えるアプローチをベースに、
皆さまの心身の緊張を丁寧に調えます。

少しずつ、自分の存在、
居場所の調え方に気づいていく。

ABOUT BBAT

BBATは、感覚を通じて、呼吸や動きに気づき、
身体と心の
緊張を調えていきます。
「治す」ではなく、「気づく・調える」ことを
大切にして
います。

Service

サービス内容

BODY WORK

身体を調える

身体の緊張・こわばりを緩め、心地よく動ける（働ける）身体状態へ導きます。
30分
¥4,000
60分
¥7,500
90分
¥11,000
MEDITATATION

心を調える

「今この瞬間」に集中することで、悩みや不安から離れ、心を穏やかにしていきます。
30分
¥3,000
60分
¥6,000
Trial Session

まずは体験から

30分¥2,000（オンライン）
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Voice

ご受講者の声

30代・男性
会社員 / ボディーワーク受講
いろいろなことが重なり心身ともに疲れていて、
八木さんのつぶやきに目が留まりました。
「自分だけの時間で、誰にも気を遣わなくていいんだ」と、
こころがホッとしていました。
40代・女性
主婦 / ボディーワーク受講
あの朝子供といろいろあってモヤーっとしてたんですが、
姿勢をただしたら終わるころには
すっかり気持ちが落ち着いていました。
（中略）心地よかったです。
Profile

プロフィール

八木 大貴

Hiroki Yagi

国家資格である理学療法士免許を所有。
かつて、無理を重ねてしまった経験から、
北欧発の身体と心を調える医学的メソッドを提供中。
絡まった身体と心の緊張の糸を、
一緒にゆっくりとほどいていきましょう。

QUALIFICATION

理学療法士

QUALIFICATION

健康経営アドバイザー

QUALIFICATION

日本マインドフルネス学会 会員

QUALIFICATION

日本認知科学学会 会員

Contact

疲れを手放し、
自分らしく生きるために。

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